広瀬すずさんといえば、透き通るような透明感と健康的な美肌が印象的です。
実は高校時代にひどい肌荒れと乾燥肌に悩んでいたという過去を持つ広瀬さん。
「毎日きちんとやることが大切」という実感から生まれたスキンケア習慣を、美的・dプログラム公式・VOCE・毎日キレイのインタビューをもとに徹底解説します。
広瀬すずの美肌の原点｜高校時代の肌荒れが転機に
「もう本当にカサカサしていて。２〜３年前に肌が大あれしたんです。それから敏感に肌状態を気にかけるようになって、毎日丁寧に化粧水つけて乳液塗って…と欠かさず行っていたら、改善されてきました。やはり、毎日きちんとやる、ということが大切だなと。冬は特に乾燥するので、乳液の後にオイルやクリームも使っています」
広瀬すずさんの美肌への向き合い方は、過去の肌荒れ経験から生まれています。
もともとひどい乾燥肌と冷え症を抱えており、高校時代は学業と芸能活動の両立で忙しい中、環境の変化で肌が大荒れした時期があったとのことです。
その経験から「毎日欠かさず丁寧に保湿することで改善される」という実感を得て、現在のスキンケア習慣が確立されました。
「毎日きちんとやることが大切」というシンプルな気づきが、今の透明感ある肌の土台になっています。
広瀬すずの愛用スキンケア｜dプログラムとの「救世主」的な出会い
「学生時代から同ブランドを愛用してきた。芸能活動と学業の両立などで忙しく、ひどい肌荒れに悩まされていた高校時代に『いろいろなものを試したときに出会って、それから毎日使っています』。救世主のように助けてもらったことがあるので、自分が実感したことや感じたことを発信できたら」
広瀬すずさんが長年愛用しているのが、資生堂の敏感肌ブランド「dプログラム」です。
高校時代の肌荒れで悩んでいたときに周りの人に勧められて出会い、「救世主のように助けてもらった」という強い実感から使い続けているとのことです。
dプログラム就任前から愛用していた本物のユーザーだったため、2020年にミューズに起用されることが決まった際は「素直に、やった〜って思いました」と喜びを語っています。
日頃は「モイストケア ローション」と「モイストケア エマルジョン」をセットで朝晩使い続けているとのことです。
広瀬すずのスキンケアルーティン｜「洗いすぎない」と「化粧水バシャバシャ」
「化粧水は何度でも」「洗いすぎない」と”すず流敏感肌スキンケア”も披露し、「大人になって、ある日（肌が）服に負けているってプライベートで思いたくないかもと。洋服より肌に目がいくぐらいきれいな肌というのが理想だなと思います。肌がきれいだと見ちゃいますもんね」と理想の肌を明かした。
広瀬すずさんのスキンケアルーティンは「洗いすぎない」と「化粧水をたっぷり使う」という2つのポイントが核心です。
洗顔については、メイクをしていないオフの日は洗顔料を使わずお湯で流すだけにしています。
一般的に洗顔のしすぎは肌の潤いを奪う原因になると言われており、自身の肌状態に合わせた「洗いすぎない」という選択が、彼女の健やかな肌を保つポイントになっているようです。
一方で化粧水は「肌が化粧水を吸い込むまでバシャバシャ使う」という徹底した保湿を実践しています。
乾燥を感じたときは撮影現場にもdプログラムを持ち込んでこまめにケアするというこだわりも特徴的です。
広瀬すずのスキンケアの意識変化｜「薄メイクのためにスキンケアを重視する」
「私はもともと厚いメークが得意ではないので、ちょっとでも薄くできるようにするには、肌の手入れをきちんとすればいいんだと思うようになりました。表に出る仕事ですし、今は（カメラの精度が上がって今まで以上にクリアに）見えてしまいますし。すっぴんのときに自分の気分を上げるためにも、肌をきれいに保つことは、（美容で）唯一、意識していることかもしれないですね」
広瀬すずさんがスキンケアを重視する理由は明確です。
もともと厚いメイクが得意ではないため、「薄いメイクで美しく見せるためにはスキンケアで素肌を整えるしかない」という発想からスキンケアへの意識が高まりました。
「すっぴんのときに自分の気分を上げるためにも」という言葉に、スキンケアを自己肯定感と結びつけて捉える広瀬さんらしい視点が表れています。
敏感肌の方には、刺激レスで保湿力の高いアイテムを選ぶことが肌トラブルを防ぐ近道です。
広瀬すずの集中保湿ケア｜シートマスクで潤いをプラス
広瀬すずさんは、肌の乾燥や疲れを感じる時期のスペシャルケアとして、保湿を重視したシートマスク（パック）を取り入れることもあるそうです。
大切な撮影の前日など、ここぞという時の集中ケアとして取り入れてみるのも良いかもしれません。
広瀬すずの美肌を支える生活習慣｜体メンテオタクの総合ケア
「体メンテオタク。ジム、マッサージ、整体、腸もみ、酵素風呂…とはしごすることも。こまめにほぐしているので、こりには敏感です」
広瀬すずさんの美肌を支えているのはスキンケアだけではありません。
自称「体メンテオタク」として、ジム・マッサージ・整体・腸もみ・酵素風呂をはしごするほど体のケアに積極的です。
体を動かしてジムへ行くことと、腸もみエステで腸活をすることも習慣として取り入れており、体の内側から整えるアプローチを大切にしています。
血行促進と腸内環境の改善は、肌のターンオーバーを正常化して透明感を保つうえで相乗効果が期待できます。
まとめ｜広瀬すずの美肌習慣を日常に取り入れるポイント
広瀬すずさんの美肌の核心は「毎日欠かさず続ける地道なケア」と「洗いすぎない・化粧水はたっぷり」という敏感肌向けのシンプルな2本柱にあります。
dプログラム モイストケアローション＆エマルジョンで敏感肌の保湿を毎朝晩行う、メイクをしていない日はお湯洗顔にする、化粧水をたっぷりと使う、必要に応じてシートマスクで集中保湿を取り入れる、体のメンテナンスで内側から整える——これらを地道に続けることが広瀬すずさんの透明感ある美肌につながっています。
まずはいつもより洗顔料の量を減らし、化粧水をいつもの1.5倍使うことから始めてみましょう。
