最終更新：2026年10月28日｜美的・MAQUIAの本人インタビューをもとに作成
松村沙友理さんは「スキンケアは、20代後半からエイジングケアラインにシフト」と話し、ポーラのB.Aを洗顔料・化粧水・乳液でライン使いしています。腸活を意識した乳酸菌ケアは5〜6年前から続けていて、「肌の透明感に違いが」出たそうです（美的・2023年）。
松村沙友理のスキンケア｜20代後半からエイジングケアへ
スキンケアは、20代後半からエイジングケアラインにシフト。
出典：美的.com（2023年10月）
使っているのは、ポーラの「B.A ウォッシュ」「B.A ローション」「B.A ミルク」のライン使いです。使い始めてすぐに「肌、キレイだね」と褒められるようになったそうです（同）。
松村沙友理の重曹クレンジング
中和のために始めたのが重曹クレンジング。
出典：美的.com（2023年10月）
食生活によって体が酸性に傾くことを知り、かかりつけの医師に勧められて始めたそうです。重曹の種類にはこだわっておらず、「お風呂に入れて入浴するのもおすすめ」と話しています（同）。
重曹を肌に使う方法は、人によって刺激になることがあります。試す場合は、かかりつけの医師や皮膚科に相談してからにしましょう。
松村沙友理のインナーケア｜腸活とコンブチャ
腸活を意識し始めてから、肌の透明感に違いが。
出典：美的.com（2023年10月）
乳酸菌ケアは5〜6年前から続けているそうです。コンブチャは「週3～4回のペースで飲んでいます」とのこと（同）。
松村沙友理の愛用コスメ（2021年）
2021年のMAQUIAの動画企画では、いくつも試してたどり着いたアイテムを紹介しています。
| アイテム | 本人のコメント |
|---|---|
| メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ | 「1年中美白命！ ビタミンC愛してる♡」 |
| ソフィーナ iP ベースケアセラム | 「一生使い続けるってくらいお気に入り！」 |
| キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー | 「お粉の質感も私の肌にめっちゃちょうどいい！」 |
| キャンメイク ジューシーリップティント | 「美容液を塗ったみたいなぷるぷるのリップに。」 |
出典：MAQUIA ONLINE（2021年11月）。商品は当時のものです。
松村沙友理さんの習慣を取り入れる方法
ここからは、本人の発言をもとに、読者が取り入れやすい形にまとめた一般的な方法です。
- スキンケアはライン使いから：迷ったら、同じシリーズの洗顔・化粧水・乳液をそろえてみます。
- 腸活は続けられる形で：ヨーグルトや発酵食品など、毎日とりやすいものから始めます。
- 美白ケアは一年中：夏だけでなく、日焼け止めと美白ケアを通年で続けます。
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以下は、保湿ケアをしたい方向けのアイテムです（松村沙友理さんの愛用品ではありません）。
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よくある質問（FAQ）
Q. 松村沙友理が使っているスキンケアは？
A. ポーラのB.Aを、洗顔料・化粧水・乳液でライン使いしていると話しています（美的・2023年）。
Q. 松村沙友理の重曹クレンジングとは？
A. 体の酸性化を中和するために、かかりつけの医師に勧められて始めたそうです（同）。
Q. 松村沙友理の腸活は？
A. 乳酸菌ケアを5〜6年前から続け、コンブチャを週3〜4回飲んでいるそうです（同）。
まとめ
松村沙友理さんは、20代後半からエイジングケアのラインに切り替え、腸活を長く続けています。外側のケアと内側のケアの両方で、肌の透明感を保っています。
