最終更新：2026年9月24日｜研音公式プロフィール・VOCE・モデルプレスの情報をもとに作成
身長は166cm（所属事務所の公式プロフィール）。運動は全身を動かすキックボクシングで、本人は「モリモリにはならず、締まるとこは締まる」と話しています。食事は遺伝子検査で自分の体質を知ったうえで、ご飯も食べて「我慢も一切しない」スタイルです。
川口春奈のプロフィール
| 名前 | 川口春奈（かわぐち はるな） |
|---|---|
| 生年月日 | 1995年2月10日（31歳） |
| 出身 | 長崎県 |
| 身長 | 166cm |
| 血液型 | B型 |
| 好きな食べ物 | 梅干し |
| 所属事務所 | 研音 |
出典：研音 公式プロフィール（2026年9月24日確認）。体重・スリーサイズは公式プロフィールに記載がありません。
川口春奈の最新の出演情報【2026年】
| 時期 | 作品 |
|---|---|
| 2026年1月 | 映画『教場 Reunion』（Netflix独占配信） |
| 2026年10月2日 | 主演映画『ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記』公開（遠藤和 役） |
出典：研音 公式サイト
川口春奈の運動習慣｜キックボクシング
全身を動かせるキックボクシングはおすすめ。モリモリにはならず、締まるとこは締まる
出典：VOCE（2019年5月22日）
同じ記事で川口さんは、キックボクシングは背中が鍛えられ、体をひねる動きで自然にウエストが締まると話しています。筋肉を大きくするより、全身をバランスよく引き締めたい人向けの運動です。
また、運動をして代謝を上げるのは「美容というより健康目的」だとも話しています。見た目のためだけでなく、体調を整えるために続けていることがわかります。
川口春奈の食事ルール｜遺伝子検査で体質を知って「我慢しない」
2020年5月、川口さんは自身のYouTubeチャンネルの質問コーナーで、食事について答えています。
| 項目 | 本人が話した内容 |
|---|---|
| 遺伝子検査 | 検査をして、自分の体質に合うもの・合わないものがわかっている |
| 朝ごはん | フルーツやスムージーなど、消化しやすいもの |
| 昼・夜 | 普段はしっかり食べる。体重を調整したいときは夜を軽めにする |
| 炭水化物 | 検査で「炭水化物を欲している体」とわかったので、ご飯も食べるし、我慢も一切しない |
| 基本の考え方 | 無理しない・我慢しない・ストレスをためない・自分の体に合ったもの |
映画の役作りで10kg減量【2026年】
10月2日公開の主演映画『ママがもうこの世界にいなくても 私の命の日記』で、川口さんはステージ4の大腸がんと闘った実在の女性・遠藤和さんを演じています。この役のために10kg減量したと報じられています（チバテレ＋プラス 2026年4月）。
週刊女性PRIMEは、撮影期間の約2か月での減量だったと伝え、医師が「生命の危機になる」危険な状態だと指摘するコメントを載せています。これは作品のための役作りで、真似するダイエットではありません。普段の川口さんは、上で紹介したように「我慢しない」食事を続けています。
出典：チバテレ＋プラス（2026年4月）／週刊女性PRIME
川口春奈さんの習慣を取り入れる方法
ここからは、本人の発言をもとに、読者が取り入れやすい形にまとめた一般的な方法です。
- 全身を使う運動を選ぶ：キックボクシングのように、腕・背中・腰を同時に動かす運動は、部分的に筋肉を大きくしにくいです。
- 朝は消化しやすいものにする：フルーツやスムージーから始めます。
- 調整は「夜を軽く」だけ：主食を抜くより、夜の量を少し減らすほうが続けやすいです。
- 我慢をルールにしない：ストレスがたまる方法は、長続きしません。
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以下は読者向けのアイテムです（本人の愛用品ではありません）。
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よくある質問（FAQ）
Q. 川口春奈の身長は？
A. 166cmです（研音 公式プロフィール）。
Q. 川口春奈のカップ数・スリーサイズは？
A. 所属事務所の公式プロフィールに記載はなく、公表されていません。当サイトでは、出典が確認できない数値は載せていません。
Q. 川口春奈は食事制限をしている？
A. していないと本人が話しています。遺伝子検査で体質を知ったうえで、ご飯も食べて「我慢も一切しない」そうです（2020年・本人YouTube）。
Q. 川口春奈が痩せたのはなぜ？
A. 2026年10月公開の主演映画の役作りで、10kg減量したと報じられています。役のための減量で、一般的なダイエットとして真似するものではありません。
まとめ
川口春奈さんのスタイルは、全身を引き締めるキックボクシングと、体質を知ったうえで我慢しない食事ルールで保たれています。最新の活動は、研音の公式サイトで確認できます。
