最終更新：2026年10月28日｜MAQUIA・テレ東プラスの本人インタビュー、Wikipediaをもとに作成
【結論】原菜乃華さんは、ビタミンCと「湯船に20分」
原菜乃華さんは、ビタミンCをとるようにしたら「お肌の調子がすごく良くなりました」と話しています。汗をかきにくいのが悩みで、お風呂では湯船に20分くらいつかるようにしているそうです（MAQUIA・2024年12月）。
原菜乃華さんは、ビタミンCをとるようにしたら「お肌の調子がすごく良くなりました」と話しています。汗をかきにくいのが悩みで、お風呂では湯船に20分くらいつかるようにしているそうです（MAQUIA・2024年12月）。
原菜乃華のプロフィール
| 生年月日 | 2003年8月26日 |
|---|---|
| 出身地 | 東京都 |
| 所属事務所 | トライストーン・エンタテイメント |
出典：Wikipedia
原菜乃華の美容習慣
私もなぎさちゃんを見習ってビタミンCを摂るようにしたら、お肌の調子がすごく良くなりました。
出典：MAQUIA ONLINE（2024年12月）
私は代謝が悪くてあまり汗をかけないのが悩み。なので、お風呂に入る時は湯船に20分くらい浸かって少しでも発汗するように心がけています。
出典：MAQUIA ONLINE（2024年12月）
映画・ドラマ『【推しの子】』で共演した齊藤なぎささんの習慣を取り入れたそうです。お湯の温度は「この間43℃に設定してみたんだけど、さすがに熱すぎて無理だった（笑）」とも話しています（同）。
原菜乃華の経歴
| 年 | できごと |
|---|---|
| 2009年 | 子役としてデビュー |
| 2022年 | 映画『すずめの戸締まり』で、1700人以上の中から主人公・岩戸鈴芽の声に。声優アワード新人声優賞 |
| 2023年 | 大河ドラマ『どうする家康』（千姫役）、『こむぎの満腹記』でテレビドラマ初主演、1st写真集『はなのいろ』 |
| 2024年 | 映画『ミステリと言う勿れ』で日本アカデミー賞 新人俳優賞 |
| 2025年 | 連続テレビ小説『あんぱん』でヒロインの妹・メイコ役 |
| 2026年 | ドラマ『るなしい』で主演 |
自信は、ずっとないです。ただ、楽しめるようになってきたとは思っています。
出典：テレ東プラス（2026年4月）
原菜乃華さんの習慣を取り入れる方法
ここからは、本人の発言をもとに、読者が取り入れやすい形にまとめた一般的な方法です。
- ビタミンCを意識する：果物や野菜など、食事からとれるものを1品増やします。
- 湯船にゆっくり：熱すぎないお湯（38〜40℃くらい）で、体を温めます。
- 入浴前後に水分補給：長く入るときは、のぼせや脱水に気をつけます。
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よくある質問（FAQ）
Q. 原菜乃華の美容法は？
A. ビタミンCをとること、湯船に20分くらいつかって汗をかくことを話しています（MAQUIA・2024年12月）。
Q. 原菜乃華が声を担当したアニメ映画は？
A. 2022年の『すずめの戸締まり』で、主人公・岩戸鈴芽の声を担当しました。
Q. 原菜乃華のスリーサイズは？
A. 当サイトでは、推定の数値は載せていません。
まとめ
原菜乃華さんは、ビタミンCと湯船につかる習慣で肌と体を整えています。子役から『すずめの戸締まり』、朝ドラ『あんぱん』へと活躍の場を広げ、主演作も増えています。
