永野芽郁のウエストが「手首並みに細い」と話題！その秘密は、偏食気味ながらも計算された食事管理と週1〜4回の体幹トレーニングにあり。美しさを支える意外な食生活と、無理しない自己管理法に迫ります。...

永野芽郁の腹筋が割れてる理由とは？週3〜4回の筋トレや体幹トレーニング、自然体な食事法まで徹底紹介。SNSで話題のスタイル維持ルーティンをファンの声と共に深掘りします。...