綾瀬はるかさんの「激痩せ」と話題になる体型変化について、映画『リボルバー・リリー』での役作りやトレーニング内容、食生活・水泳習慣など公表情報をもとに検証。極端なダイエットではなく、健康的なライフスタイルが生み出す美ボディの秘訣を解説します。...

清野菜名の最新プロフィールから、驚異のアクションを生むトレーニング、しなやかな美腹筋を作るスタイル維持法、真似したい髪型遍歴、そして最新CMや私服から見えるライフスタイルまで網羅！「動ける女優」として輝き続ける彼女の魅力をまとめた保存版です。...

清野菜名のアクションがなぜすごいのかを徹底解説。母親譲りの運動神経や陸上経験、高校時代のアクション部、本格トレーニング、受賞歴や代表作まで詳しく紹介します。...