永野芽郁さんの美容ルーティンが公開されると、ファンとしては興味津々ですよね。
彼女の美しさの秘訣が、食生活やスキンケアについて知ることができるのは、まさに嬉しい瞬間です。
さらに、スキンケアにおいても、彼女のこだわりがあるのでしょうか？
永野芽郁さんの美容ルーティンを知ることで、私たちも日々の生活に取り入れられるヒントを得られるかもしれませんね。
彼女の美しさの秘密に迫る旅、ぜひ一緒に楽しんでいきましょう！
永野芽郁の美しさは“食生活”に秘密があった？
朝食は何を食べてる？エネルギー補給のポイント
「18歳の時から今現在も、毎日、現場に入る日は同じ朝ごはんを食べていて。
おかかのおにぎりとゆでたまご」とモーニングルーティンを明かし、
「なんでか分からないけど突然そうなって。
それまでおにぎりはシャケ派だったんですけど、朝ドラの時から急におかかがいいってなって。
それからはその二つを食べると、今日も仕事だなって思うようになりました」と語った。
早朝ロケの前でも「たんぱく質＋炭水化物」を組み合わせた朝ごはんを欠かさない芽郁ちゃん。
おにぎりとゆで卵なら簡単に作れるし、朝に弱い人にはおすすめ。
早速、芽郁ちゃんみたいに朝食でゆで卵食べるようにしたい！
やっぱりたんぱく質って大事なんだね！
食生活で意識していることは？
透明感あふれる美貌と自然体な魅力で多くのファンを魅了している女優・永野芽郁さん。
そのスタイル維持の秘訣は、意外にも“あまり意識しすぎないこと”にあるようです。
「学生の頃に“ちょっと丸くなってきたかな?ちょっと痩せようかな”と思ったことがあって」
と食生活に気をつかってダイエットをしようとした。
しかし「そうやって思うと、きっと無意識に食べてる。めっちゃ」
と考えとは裏腹にたくさん食べてしまっていることに気付いた。
「量を“減らさなきゃ、減らさなきゃ”って思うから“これが最後、これが最後”って思って。
いつも食べない量を食べちゃって逆に丸くなっちゃった」と逆効果だった。
そのため「だから私はあまり意識しすぎると逆に良くないタイプだと思って、過度に意識しないようにしてます」とした。
ストイックに体型管理をしているのかと思いきや、意外にも“無理をしないスタイル”を大切にしている永野さん。
過剰な制限や我慢ではなく、自分の気持ちと体に正直に向き合うことが、彼女の美しさの秘訣なのかもしれません。
「痩せなきゃ」とプレッシャーを感じている人こそ、
永野芽郁さんのように“あえて意識しすぎない”という選択肢を取り入れてみると、心も体も軽くなるかもしれませんね。
永野芽郁のスキンケア＆美容習慣まとめ
永野芽郁さん最新美容まとめ♡「スキンケアを頑張った！」美肌ケア方法やメイクのやり方・愛用コスメなど透明感抜群な美貌の秘密を大公開 @ar_mesugirl #永野芽郁 https://t.co/ZnhbweOU50
— ar（アール）編集部 (@ar_mesugirl) February 9, 2025
透明感あふれる“ちゅるピカ美肌”の持ち主・永野芽郁さん。
雑誌『ar』では、彼女が普段から大切にしているスキンケアやメイク、美容アイテムについてたっぷり語ってくれていました。
ここでは、彼女の美容習慣をわかりやすくまとめてご紹介します！
クレンジング重視！肌に優しい洗顔習慣
芽郁ちゃんが最も力を入れているのは「クレンジング」。
「ちゃんと落とすことが美肌の秘訣だと思ってます。クレンジングの後は泡洗顔も欠かしません」
メイクや汚れをしっかり落とすことで、肌トラブルを未然に防ぐのがポイント。
さらに朝の洗顔も肌の状態に合わせて調整し、乾燥している日はクレンジングウォーターで軽く拭き取るなど、負担を最小限にしているそうです。
「シンプルだけど毎日コツコツ続けるのが大切」と語る芽郁ちゃん。
肌に寄り添った丁寧なケアが、美肌のベースをつくっているんですね。
日焼け止めとシートマスクで透明感キープ
「日焼け止めは欠かせない。一日に何度か塗り直したりしてます」
撮影がある日もない日も、紫外線対策は常に万全。将来のシミ・くすみ対策として、こまめなUVケアを徹底しているようです。
さらに、2024年はスキンケアを“ものすごく頑張った”と語る芽郁ちゃん。
「朝晩シートマスクを毎日使うようになって、肌が明るくなってきたんです！」
朝と夜、しっかり保湿＆透明感ケア。日々の積み重ねが、あの透き通るような美肌を作っているのですね。
リップは重ね塗りがマイルール
普段はあまりメイクをしないという芽郁ちゃん。でも、唯一こだわっているのが「リップ」。
「リップを一度塗ってティッシュオフ、その上に保湿系リップバームを重ねるのが好き」
この“リップ＋保湿バーム”の重ね塗りが、ナチュラルでふんわりとした血色感を演出してくれるそうです。
もともとの唇の色を活かすために、あえて強すぎない仕上がりにしているのがポイント。
永野芽郁さんが可愛いすぎると話題に！ 「スキンケアを頑張った！」
と語る芽郁ちゃんのクレンジングや洗顔などのスキンケア方法や、メイクのやり方、
愛用コスメ・化粧品など、圧倒的透明感を作る最新の美容法をお届け♡
まとめ
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朝食は「おかかおにぎり＆ゆで卵」を毎日食べ、仕事モードに切り替える習慣に
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食事制限は逆効果と実感し、「意識しすぎない」自然体のスタイル管理を実践
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スキンケアはクレンジング重視で、肌の調子に合わせた洗顔を心がける
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紫外線対策として日焼け止めを1日に数回塗り直し、シートマスクも朝晩活用
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メイクはリップにこだわり、ティント＋保湿バームの重ね塗りで血色感を演出
