橋本環奈のくびれウエストがすごい！トレーニングや食事などを調査！
橋本環奈さんのくびれウエスト、憧れますよね！
彼女のスタイルは多くの人々を魅了しており、その美しさの秘密に迫りたくなります。
日々の努力や心構えが、あの素晴らしいプロポーションを作り出しているのではないでしょうか。
どんなトレーニングを行い、どのような食事を心掛けているのか、彼女のライフスタイルを知ることで、私たちも少しでも近づけるかもしれません。
橋本環奈さんのような素敵なウエストを手に入れるための情報を集めてみたので、ぜひご覧ください！
橋本環奈のウエストが話題に！くびれの秘密とは？
ウエストやくびれの画像
2025年春、橋本環奈さんのウエストラインが話題となりました。
ドラマの撮影オフショットで、ライトグレーのクロップドトップスからのぞく腹直筋と自然に浮き出た腹斜筋が注目され、SNSでも大きな反響を呼びました。
ウエストが細くてびっくり！
くびれがキレイすぎる！
トレーニング方法は？
橋本環奈さんは、2025年の目標として「体を動かすこと」に挑戦すると明かしました。
2024年は朝ドラの撮影で多忙ながら健康に過ごせたと振り返り、今後はジムやピラティス、ランニングなどを取り入れ、運動習慣を意識したいとコメント。
飽き性な自分にとっては挑戦だと語りながらも、健康維持への意欲を見せました。
仕事面でも「丁寧に誠実に一歩一歩」進みたいと抱負を語っています。
また、カラダWEEKのマネージャーに就任した際は、普段から体幹トレーニングをしているとコメント。
もともとアイドルでダンスをしていたので、体を動かすことが好きだったんでしょうね。
今日から #カラダWEEK 💪🏻
マネージャーの#橋本環奈 さんにお越し頂きました✨橋本環奈さんは
普段から、体幹トレーニングを
しているんだそう💡カラダWEEKのHPで、
橋本環奈さんも参加している#TT体操 が見れるので
ぜひチェックしてくださいね👀⬇︎https://t.co/1wfA6r0yPQ pic.twitter.com/REsnsmnzlC— バゲット【日本テレビ公式】 (@baguette_ntv) November 4, 2019
橋本環奈のウエストサイズはどれくらい？
「色っぽい」橋本環奈、超ミニ丈衣装で美脚＆くびれ披露！「ネクタイの環奈ちゃん新鮮」 https://t.co/8puUjPh0Au pic.twitter.com/jfp9fDMKtQ
— All About ニュース (@news_allabout) August 12, 2023
公開されているサイズの最新情報
実は公式なスリーサイズは非公開ですが、スタイリスト談では「衣装合わせ時点でウエスト58〜60cm前後」とのこと。
女性ファッション誌『with』6月号でのグラビア撮影でも、24インチのデニムを難なく着こなしていたそうですよ。
数字以上に重要なのは健康的なバランス。
橋本さん自身も「体重計より鏡と気分を信じる派」とインタビューで語り、見た目と体調の両立を重視しています。
橋本環奈の食生活のリアル！
女優・橋本環奈さんが、2025年に入り生活習慣を見直していることを複数のメディアインタビューで明かしています。
注目されるのは、“胃もたれしない平和な食事”を目指すという等身大の健康意識。
「食生活をととのえる」宣言──内側から整える健康美
2025年4月、花王「ビオレ ザ ボディ」新CM発表会で橋本さんは、こんなフリップを掲げました。
「整い肌で肌が整ったんだったら、内面を次は整えたいなということで、食生活かなと考えてみました」
「水分もあまり取らないタイプなので、意識してお水を飲んだり、胃に優しい食べ物を選ぶようにしています」
26歳という節目の年齢を迎え、「10代の頃は好きなものを好きなだけ食べていた」と振り返る彼女。
今は**“胃もたれしない、平和な食事”**を意識し、水分補給や腸活を含めた内面のケアにシフトしています。
橋本環奈ちゃん「食生活をととのえる！！」って発言かわいすぎない！
しかも「胃もたれしない平和な食事をしたい」って言ってたの、まじで等身大すぎて好き！
自炊は“おでん”から！？ リアルな食生活の裏側
撮影やイベントで多忙でも「時間のある日は自炊する」と語り、最近は出汁から作るおでんにも挑戦。
具材ごとの下処理に苦戦しつつも笑顔で語る姿は、完璧主義に陥らず**“できる範囲で楽しむ”**実践例として好感度大。
最近はおでんの仕込みが大変でした。
出汁もそうですし、牛すじとか1つ1つの具の下準備が大変で、
1年に1回くらいでいいやって思いました（笑）
最近は自炊もしてて、おでん仕込んだら「年1回でいい」って言ってて笑った🤣
でも出汁から作るのはガチすぎる
腸活とか水分意識してるって聞いて、私も白湯始めました☕️笑
環奈ちゃんと同じく“平和な食事”目指す
まとめ
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橋本環奈さんのウエストが「細すぎる」「くびれが美しすぎる」とSNSで話題に
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クロップドトップス姿から見える腹筋ラインにファン歓喜
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「体を動かすこと」を2025年の目標に掲げ、ジム・ピラティス・ランニングを実践中
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普段から体幹トレーニングをしており、元アイドルらしい運動習慣も継続
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スタイリストによるとウエストは58～60cm前後、24インチのデニムも余裕で着用
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「胃もたれしない平和な食事」を意識し、食生活を整える努力も
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水分補給や腸活など、内面からのケアも大切に
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出汁から作るおでんなど自炊にも挑戦し、無理のない健康美を実践中
